Sygnały, które warto zauważyć
Przyjrzą się temu, jak stres wpływa na myśli, emocje, ciało i zachowanie. Dowiedzą się, kiedy mobilizacja zaczyna kosztować zbyt wiele.
ZAMKNIĘTY WEBINAR DLA FIRM · NA ŻYWO
Zanim „dam radę”
zamieni się w
„nie mam już siły”.
Stres. Przeciążenie. Wypalenie.
Pomóż pracownikom zauważyć sygnały, nazwać swoje potrzeby i wybrać pierwszy krok — dla siebie i w rozmowie z zespołem.
60 minut z Martą Lewińską-Nowak · psychologiem i trenerem
45 min + 15 min Q&AOnline, na platformie klientaDo 200 uczestników
10 PAŹDZIERNIKA · ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO
Ważny temat zasługuje
na więcej niż
„dbaj o siebie”.
Kiedy zadań przybywa, odpoczynek łatwo odkładać na później. A rozmowę o przeciążeniu — jeszcze dalej.
Wykorzystaj październik, żeby dać zespołowi wspólny język do rozmowy o stresie i wsparciu. Podczas webinaru łączymy wiedzę psychologiczną, sytuacje z pracy i krótkie ćwiczenie, które pomaga przejść od refleksji do działania.
Dla HR, osób odpowiedzialnych za wellbeing i liderów, którzy organizują spotkanie dla swoich pracowników.
CO UCZESTNICY ZABIORĄ ZE SOBĄ
Mniej ogólnych rad.
Więcej punktów zaczepienia.
Język do rozmowy o obciążeniu
Uporządkują, co jest w ich zasięgu, a co wymaga rozmowy o priorytetach, zasobach lub wsparciu w organizacji.
Jeden krok po spotkaniu
W krótkim ćwiczeniu nazwą stresor, dostępny zasób i możliwe działanie. Otrzymają kartę, do której można wrócić po webinarze.
60 minut z jasnym rytmem45 minut wiedzy, przykładów i ćwiczenia15 minut pytań uczestników
Spotkanie edukacyjne. Nie wymaga dzielenia się osobistymi doświadczeniami na forum.
DOŚWIADCZENIE, KTÓRE WNOSZĘ
15+lat pracy z rozwojem
ludzi i zespołów
ludzi i zespołów
Psychologia — UAM
Interdyscyplinarne studia doktoranckie — SWPS
Executive MBA — SGH
Certyfikacja CoachWise
OSOBIŚCIE POPROWADZĘ WASZE SPOTKANIE
Marta
Lewińska-Nowak
Psycholog · Trener · Certyfikowany coach · Executive MBA
O człowieku w pracy — z perspektywy psychologii i codzienności biznesowej.
Od ponad 15 lat zajmuję się rozwojem ludzi i zespołów. Doświadczenie zdobywałam m.in. jako Learning & Development Lead w Mercedes-Benz Polska oraz Training & Quality Manager w PLL LOT. Projektowałam programy rozwojowe, prowadziłam szkolenia i wspierałam liderów w codziennej pracy z ludźmi.
Moje wykształcenie obejmuje psychologię na UAM, interdyscyplinarne studia doktoranckie w SWPS, Executive MBA w SGH oraz certyfikację coachingową CoachWise. Prowadziłam szkolenia z radzenia sobie ze stresem, komunikacji i rozwoju kompetencji. W Reinvent przekładam wiedzę psychologiczną na język codziennych wyzwań zawodowych.
Na spotkaniu przyglądamy się zarówno temu, co możemy zrobić dla siebie, jak i temu, co wymaga wsparcia zespołu i organizacji.
REKOMENDACJE Z LINKEDIN
Jak inni opisują
pracę ze mną?
Fragmenty opinii o wcześniejszych szkoleniach i współpracy ze mną — od osób, które znają moje podejście w praktyce.
„Prowadzone przez nią szkolenia są skuteczne i mocno angażujące uczestników.”
Anna OlszowyMenedżer Zespołu Treningu Stanowiskowego w Pionie Transformacji Usług„Dba o szczegóły dotyczące programów szkoleniowych - ich zawartość merytoryczną, ale też estetykę i używalność.”
Ewa ZiębaSenior Manager, Talent & Learning (Central Europe)„Marta jest rzeczowa, konkretna a przy tym potrafi w sposób umiejętny, interesujący prowadzić dyskusje otwierające nowe spojrzenie na poszczególne problemy.”
Edyta BarcińskaTrener / Coach / Facylitator„Marta chętnie dzieli się wiedzą, jej rady są bardzo pomocne.”
Dominika RoseHR Business Partner | Gallup® & DISC Trainer„Ciągle ma nowe pomysły i wymyśla kolejne ścieżki rozwojowe dla zespołu a przy tym zachowuje indywidualne spojrzenie na każdego.”
Hanna ZalewskaConsulting, Product management„Marta jest jednym z najlepszych współpracowników w mojej długiej historii zawodowej.”
Paweł ZołoteńkiC-Level Executive | Chief Financial Officer01 — KARTA ROZMOWYZa dużo
Za dużo
na głowie?
Zacznij
od rozmowy.
Marta Lewińska-Nowak
Psycholog · Trener
Psycholog · Trener
POZNAJ MOJE PODEJŚCIE · BEZPŁATNY PDF
Pierwszy krok
możesz zrobić dziś.
„Mam za dużo pracy” to początek rozmowy. Co powiedzieć dalej?
Pobierz dwustronicową kartę, która pomaga uporządkować obciążenie, przygotować konkretną prośbę i ustalić jedno działanie. Dla Ciebie, lidera lub do podzielenia się z zespołem.
- 5 pytań przed rozmową
- Przykład rozmowy o priorytetach
- Miejsce na ustalenia i termin powrotu
PDF · 2 strony · Bez podawania e-maila. Zasady korzystania z materiału.
DLA HR: GOTOWE DO ZORGANIZOWANIA
Ty znasz swój zespół.
Ja przygotuję spotkanie.
Krótko rozmawiamy o Waszych potrzebach i dobieramy przykłady. Otrzymujesz treść zaproszenia dla pracowników, a po spotkaniu kartę działań. Webinar odbywa się na Waszej platformie.
1Wysyłasz zapytanie i preferowany termin.
2Ustalamy zakres, wycenę i dostępność.
3Zapraszasz zespół. Spotykamy się na żywo.
Webinar zamknięty
dla Waszej firmy
- 60 minut na żywo, w tym 15 minut pytań
- Do 200 uczestników
- Krótka rozmowa z HR przed spotkaniem
- Przykłady dopasowane do zespołu
- Tekst zaproszenia dla pracowników
- Karta działań po spotkaniu
Wycenę otrzymasz w odpowiedzi na zapytanie. Nagranie i szersze dostosowanie programu ustalamy osobno.
Poproś o ofertę dla firmyZORGANIZUJ DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO
Dajmy tej rozmowie
miejsce w kalendarzu.
Napisz, dla jakiej firmy planujesz spotkanie i jaki termin bierzesz pod uwagę. Otrzymasz propozycję dopasowaną do Waszych potrzeb wraz z wyceną. Zapytanie jest niezobowiązujące.
Możesz też napisać bezpośrednio:
mlew.nowak@reinventcenter.com
60 minutTylko dla Waszej firmyNa żywo
DOBRZE WIEDZIEĆ
Czy webinar jest tylko dla naszej firmy?
Tak. To zamknięte spotkanie dla Waszych pracowników, w indywidualnie uzgodnionym terminie.
Czy spotkanie musi odbyć się 10 października?
Nie. Możecie zaplanować webinar w ramach październikowych działań wellbeing lub w innym dogodnym terminie. Dostępność potwierdzamy indywidualnie.
Czy możemy dopasować spotkanie do naszych potrzeb?
Tak. Przed webinarem rozmawiamy z HR o potrzebach zespołu i dobieramy przykłady. Zakres oraz wycenę otrzymacie w odpowiedzi na zapytanie.
Czy webinar zastępuje wsparcie psychologiczne?
Webinar jest spotkaniem edukacyjnym. Nie jest terapią, diagnozą ani indywidualną konsultacją psychologiczną.